Saúde e benestar

Reflexionamos sobre os aspectos relacionados coa lonxevidade e o envellecemento da man dos maiores expertos en cada campo. Cales son as causas do envellecemento, como é o envellecemento celular, como cambia o noso sistema inmunitario coa vellez, que podemos [más información...]

Estas actividades de educación para a saúde teñen como obxectivo proporcionar información útil ante a crecente demanda de programas de prevención e promoción da saúde. A Sociedade Española de Médicos Xerais e de Familia destaca, neste sentido, como os [más información...]

«Por unha vida digna» é o título da charla que manterán Juan Carlos Unzué, ex-futbolista, entrenador e enfermo de ELA, e Ángel Carracedo, catedrático en Medicina Legal (Xenética e Bioloxía de Sistemas) da Universidade de Santiago de Compostela e [más información...]

Da man da psicóloga Belén Colomina poderemos aprender a desenvolver habilidades tales como a calma e a estabilidade mental, entrenar a conciencia corporal e emocional e actitudes e valores constructivos, colaborativos, que nos permitan coñecernos mellor para relacionármonos dun [más información...]

Se tes interés en coñecer a mente, mellorar os automatismos interiorizados e adquirir un maior autocoñecemento, este curso é para ti. Entrenarás as técnicas de atención e concentración que che permitirán vivir con máis plenitude o momento presente, ademais [más información...]

Sabemos que o deporte significa igualdade e compañeirismo e por iso, desde ABANCA e Afundación, queremos recoñecer ás persoas deportistas que mellor representan estes valores.

A educación é un reto ao que se enfrenta cada familia. O mindfulness fornécenos recursos para abordalo con éxito.

Entrena a túa mente en familia con unha nova sesión de «mindfulness»

Todos os mércores ás 12.00 h

Os trastornos da conduta alimentaria (anorexia, bulimia e trastorno por atracón) son problemáticas de saúde mental que afecta a 1 de cada 4 adolescentes. A prevección e detección temperá son ferramentas indispensables para reducir o impacto que teñen no [más información...]

O acoso escolar tradúcese en caquera tipo de maltrato físico, verbal ou psicolóxico producido entre escolares de forma reiterada. O impacto do acoso afecta á saúde emocional da persoa que recibe o acoso, así como a persoa que o [más información...]

Espazo culinario para os pequechefs aprendan a realizar receitas saudables ideais para o verán.

En colaboración con Cáritas A Coruña, Afundación participa na iniciativa de impulso social que a entidade benéfica desenvolviu co obxectivo de fomentar uns hábitos culinarios saudables e accesibles, e que conta coa participación de figuras expertas da gastronomía, da [más información...]

Se es unha persoa de máis de 60 anos e gustaríache saber máis sobre por que non durmimos tan ben como deberiamos, sobre os bulos da vacinación contra o coronavirus, a importancia de controlar a tensión arterial para previr [más información...]

O programa «Benestar e ioga» componse sesións de adestramento online en directo nas que traballaremos co noso corpo (a través das posturas físicas de ioga ou asanas e a respiración). Coa práctica, poderemos chegar a alcanzar un estado de [más información...]

Ciclo de conferencias para tomar conciencia dos estereotipos relacionados coa idade como primeiro paso para poder revertilos.

Sinxelas receitas para facer cos máis peques da casa.

Como e por que esta pandemia nos fixo psicoloxicamente máis vulnerables, e como podemos fortalecer a nosa saúde.