Hábitos saludables

Estas actividades de educación para la salud tienen como objetivo proporcionar información útil ante la creciente demanda de programas de prevención y promoción de la salud. La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia destaca, en este sentido, [más información...]

De la mano de la psicóloga Belén Colomina podremos aprender a desarrollar habilidades tales como la calma y la estabilidad mental, entrenar la conciencia corporal y emocional y actitudes y valores constructivos, colaborativos, que nos permitan conocernos mejor para [más información...]

Si tienes interés en conocer la mente, mejorar los automatismos interiorizados y adquirir un mayor autoconocimiento, este curso es para ti. Entrenarás las técnicas de atención y concentración que te permitirán vivir con más plenitud el momento presente, además [más información...]

Sabemos que el deporte significa igualdad y compañerismo y por eso, desde ABANCA y Afundación, queremos reconocer a las personas deportistas que mejor representan estos valores.

¿Es reversible el envejecimiento? ¿Cómo condiciona el entorno nuestra forma de envejecer? ¿Dónde está el límite de la vida humana?

Si eres una persona de más de 60 años y te gustaría saber más sobre por qué no dormimos tan bien como deberíamos, sobre los bulos de la vacunación contra el coronavirus, la importancia de controlar la tensión arterial [más información...]

El programa «Bienestar y yoga» se compone de sesiones de entrenamiento online en las que trabajaremos con nuestro cuerpo (a través de las posturas físicas de yoga o asanas y la respiración). Con la práctica, podremos llegar a alcanzar [más información...]

Sencillas recetas para hacer con l@s peques de la casa.

Cómo y por qué esta pandemia nos ha hecho psicologicamente más vulnerables, y cómo podemos fortalecer nuestra salud.

Un análisis que desvela las claves que favorecen el equilibrio psicológico y afectivo en los niños y niñas.