Salud y bienestar

Reflexionamos sobre los aspectos relacionados con la longevidad y el envejecimiento de la mano de los mayores expertos en cada campo. Cuáles son las causas del envejecimiento, cómo es el envejecimiento celular, cómo cambia nuestro sistema inmunitario con la [más información...]

Estas actividades de educación para la salud tienen como objetivo proporcionar información útil ante la creciente demanda de programas de prevención y promoción de la salud. La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia destaca, en este sentido, [más información...]

«Por una vida digna» es el título de la charla que mantendrán Juan Carlos Unzué, ex-futbolita, entrenador y enfermo de ELA, y Ángel Carracedo, catedrático en Medicina Legal (Genética y Biología de Sistemas) de la Universidade de Santiago de [más información...]

De la mano de la psicóloga Belén Colomina podremos aprender a desarrollar habilidades tales como la calma y la estabilidad mental, entrenar la conciencia corporal y emocional y actitudes y valores constructivos, colaborativos, que nos permitan conocernos mejor para [más información...]

Si tienes interés en conocer la mente, mejorar los automatismos interiorizados y adquirir un mayor autoconocimiento, este curso es para ti. Entrenarás las técnicas de atención y concentración que te permitirán vivir con más plenitud el momento presente, además [más información...]

Sabemos que el deporte significa igualdad y compañerismo y por eso, desde ABANCA y Afundación, queremos reconocer a las personas deportistas que mejor representan estos valores.

La educación es un reto al que se enfrenta cada familia. El mindfulness nos proporciona recursos para abordarlo con éxito.

Todos los miércoles a las 12.00 h

En colaboración con Cáritas A Coruña, Afundación participa en la iniciativa de impulso social que la entidad benéfica ha desarrollado con el objetivo de fomentar unos hábitos culinarios saludables y asequibles, y que cuenta con la participación de figuras [más información...]

Los trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia y trastorno por atracón) son problemáticas de salud mental que afectan a 1 de cada 4 adolescentes. La prevención y detección temprana son herramientas indispensables para reducir el impacto que tienen [más información...]

El acoso escolar se traduce en cualquier tipo de maltrato físico, verbal o psicólogo producido entre escolares de forma reiterada. El impacto del acoso afecta a la salud emocional de la persona que recibe el acoso, así como la [más información...]

Espacio culinario para que los pequechefs aprendan a realizar recetas saludables ideales para el verano.

Si eres una persona de más de 60 años y te gustaría saber más sobre por qué no dormimos tan bien como deberíamos, sobre los bulos de la vacunación contra el coronavirus, la importancia de controlar la tensión arterial [más información...]

El programa «Bienestar y yoga» se compone de sesiones de entrenamiento online en las que trabajaremos con nuestro cuerpo (a través de las posturas físicas de yoga o asanas y la respiración). Con la práctica, podremos llegar a alcanzar [más información...]

Ciclo de conferencias para tomar conciencia de los estereotipos relacionados con la edad como primer paso para poder revertirlos.

Sencillas recetas para hacer con l@s peques de la casa.

Cómo y por qué esta pandemia nos ha hecho psicologicamente más vulnerables, y cómo podemos fortalecer nuestra salud.