«Actívate na casa» con Diego Sánchez e a Fundación Siel Bleu - Capítulo 9

Para quen? Persoas de máis de 60 anos que queiran activarse fisicamente desde a casa e coidaren da súa saúde. Para que? Mellorar a saúde física e emocional a través de exercicios de intensidade leve e moderada en que se traballarán as capacidades corporais básicas. Poderás contar cun autotest de avaliación física para valorares os teus progresos.