«Actívate en casa» con Diego Sánchez y la Fundación Siel Bleu - Capítulo 4

¿Para quién? Personas de más de 60 años que quieran activarse físicamente desde casa y cuidar su salud. ¿Para qué? Mejorar la salud física y emocional a través de ejercicios de intensidad leve y moderada con los que se trabajarán las capacidades corporales básicas. Podrás contar con un autotest de evaluación física para valorar tus progresos.