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Salud y bienestar

«Actívate en casa» con Diego Sánchez y la Fundación Siel Bleu - Capítulo 15

¿Para quién? Personas de más de 60 años que quieran activarse físicamente desde casa y cuidar su salud. ¿Para qué? Mejorar la salud física y emocional a través de ejercicios de intensidad leve y moderada con los que se trabajarán las capacidades corporales básicas. Podrás contar con un autotest de evaluación física para valorar tus progresos.
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